Istruttrice: Lara


 

zumbaQuando la danza diventa fitness è “Zumba Fitness”, un’attività aerobica che permette di bruciare calorie su calorie divertendosi con musica e passi di diversi stili di danza: dal latino al funk-hip hop, dall'afro al rock ‘n’ roll, ecc.

La lezione è divertente e dinamica e di facile esecuzione. 
E’ una attività aerobica di medio-alta intensità.